Bài viết dưới đây của Websosanh.vn sẽ hướng dẫn bạn cách chọn sữa cho người già và giới thiệu về một số loại sữa được ưa chuộng hiện nay. Hy vọng nhờ đó bạn sẽ bớt loay hoay trước thị trường sữa quá nhiều mặt hàng khác nhau.
1. Tiêu chí chọn sữa dành cho người già tốt nhất
Khi có nhu cầu chọn sữa cho người lớn tuổi, bạn nên lưu ý tới những tiêu chí sau:
1.1 Chọn sữa theo tình hình sức khỏe của người dùng
– Người mắc bệnh tim mạch: Nên chọn sữa có chất béo tốt, chiết xuất từ thực vật, chất béo không bão hòa đơn, chất béo không bão hòa đa. Các chất béo này sẽ giúp giảm cholesterol có hại, phòng ngừa bệnh tim mạch và một số loại ung thư.
– Người mắc bệnh xương khớp: Nên ưu tiên loại sữa giàu canxi, vitamin D và photpho để giúp xương chắc khỏe. Ngoài ra, sữa nên có thêm collagen thủy phân để giúp các sụn khớp được dẻo dai và linh hoạt.
– Người mắc bệnh tiểu đường: Nên chọn sữa có chỉ số đường huyết thấp nhằm đảm bảo bình ổn mức đường huyết trong cơ thể.
1.2 Các tiêu chí chọn sữa dành cho người già khác
– Sữa dễ uống: Vị giác và khứu giác của người cao tuổi thường bị suy giảm theo quá trình lão hóa nên tốt nhất bạn nên chọn sữa có mùi vị thơm ngon, dễ uống, không quá ngọt.
– Sữa ít béo: Vì nhu cầu năng lượng giảm dần theo tuổi tác nên nhu cầu chất béo (nguồn sinh năng lượng) của người già cũng ít hơn so với người trẻ. Do đó, khi chọn sữa dành cho người già tốt nhất, bạn nên chọn loại sữa ít béo, chứa chất béo tốt cho tim mạch.
– Sữa tốt cho hệ tiêu hóa: Các cơ quan tiêu hóa ở người lớn tuổi bị lão hóa theo thời gian, dẫn tới khí tiêu hóa thức ăn. Do đó, bạn nên chọn sữa cho người cao tuổi có thành phần Inulin và chất xơ FOS để cải thiện hệ tiêu hóa, ngăn ngừa táo bón, đầy hơi,… Đồng thời, sữa nên có chứa vitamin B, vitamin C để nhanh tạo cảm giác đói, giúp người già ăn uống ngon miệng hơn.
– Sữa tăng cường trí não: Ưu tiên sữa có chứa các thành phần như Acid Oleic và Choline để nâng cao khả năng ghi nhớ, cải thiện giấc ngủ của người già.
– Sữa đầy đủ vitamin và khoáng chất: Người già dễ bị thiếu hụt vitamin và khoáng chất nên cần sử dụng loại sữa có thành phần đầy đủ các dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể như kẽm, canxi, photpho, magie, selen, lutein, vitamin A, B, C, E,…
2. Các loại sữa cho người già tốt nhất hiện nay
Nếu bạn đang muốn mua sữa cho người già tốt nhất hiện nay mà chưa biết nên mua loại nào thì đừng bỏ qua những gợi ý thiết thực sau đây nhé!
2.1 Sữa Royal AUSNZ Agedcare Formula – Giá tham khảo: 620.000 VNĐ/hộp 900g
Sữa Royal Ausnz Agedcare Formula là sản phẩm sữa hoàng gia Úc cho người già với thành phần gồm các vitamin, khoáng chất thiết yếu cho cơ thể như: Canxi, kẽm, photpho, kali, magie, DHA, vitamin A, B, C, D,… Sản phẩm giúp bổ sung dinh dưỡng và duy trì sức khỏe thể chất cũng như trí não cho người lớn tuổi. Bên cạnh đó, thành phần sữa còn có thêm Lactoferrin giúp tăng cường hệ miễn dịch và Inulin thúc đẩy hệ vi khuẩn đường ruột hoạt động tốt hơn.
2.2 Sữa Anlene Gold 3 khỏe cho người trên 40 tuổi – Giá tham khảo: 390.000 VNĐ/hộp 800g
Sữa Anlene Gold 3 khỏe là sản phẩm đến từ Fonterra (New Zealand). Sữa dành cho người từ 40 tuổi trở lên với công thức MovePro độc đáo, có chứa các dưỡng chất thiết yếu, chăm sóc tốt cho cơ, xương và khớp. Đó là: Canxi, vitamin D, magie và kẽm tốt cho xương; Collagen, vitamin C và vitamin E tốt cho khớp; magie, đạm, vitamin D, vitamin B,… tốt cho cơ,… Nhìn chung, đây là sản phẩm thích hợp cho người già gặp các vấn đề liên quan tới xương khớp, giúp xương chắc khỏe, phòng ngừa loãng xương.
2.3 Sữa Vinamilk Sure Prevent Gold – Giá tham khảo: 540.000 VNĐ/hộp 900g
Sản phẩm sữa Vinamilk Sure Prevent Gold đến từ thương hiệu Vinamilk nổi tiếng Việt Nam. Sản phẩm thích hợp với người lớn tuổi, ăn uống kém, cần hồi phục sức khỏe nhanh,…
Ưu điểm của sữa Vinamilk Sure Prevent Gold là:
– Hỗ trợ trí nhớ, giảm sa sút trí tuệ với thành phần gồm dưỡng chất SPS và Choline.
– Tốt cho tim mạch với thành phần sterol esters thực vật, Omega – 3,…
– Tăng cường sức đề kháng, giúp người già ăn, ngủ tốt hơn nhờ vitamin A, B, C, E, selen, kẽm,…
– Cải thiện hệ xương với hàm lượng canxi, vitamin K2 cao cùng collagen thủy phân tốt cho sụn khớp.
Qua review về các loại sữa cho người già tốt nhất hiện nay, Websosanh.vn hy vọng sẽ giúp bạn đọc chọn ra được loại sữa phù hợp để bảo vệ và nâng cao sức khỏe cho người thân yêu của mình.